AgmarFit

Studio modelowania sylwetki

Innowacyjny sprzęt odchudzający renomowanej firmy. Dzięki regularnym zabiegom na Vacu Active, zdrowej diecie i odrobinie silniej woli wstąpisz do klubu dobrze zadbanych!

Jak ćwiczyć w Vacu Activ?

Etap 1

Organizm potrzebuje czasu na dostosowanie się do nowych warunków otoczenia, dlatego też przez pierwsze 3-4 minuty ustawiamy podciśnienie na kilka mbar

Etap 2

Ćwiczyć 20 minut w tempie aktywnego spaceru


Etap 3

Ponowne przejście do normalnych warunków poprzez zmniejszenie podciśnienia na pozycję wyjściową i po 2 minutach kończymy zabieg.

Podczas zabiegu należy:

• Pić systematycznie wodę – w czasie zabiegu organizm potrzebuje około 0,5 litra wody. Celem ćwiczeń nie jest odwodnienie organizmu, tylko dostarczenie mu niezbędnych bodźców, które efektywnie spalają tkankę tłuszczową.
• Utrzymywać tempo ćwiczeń tak, aby puls osoby ćwiczącej wynosił w granicach 120-140 uderzeń na minutę. Chcąc zachować prawidłowe działanie układu limfatycznego, podczas zabiegu nie wolno ćwiczyć w obcisłych spodniach typu legginsy.

Zalecenia:

Przestrzeganie diety beztłuszczowej (unikanie potraw zawierających duże ilości tłuszczu). Dzienna ilość płynów 3-4 litry Vacu Activ to specjalistyczne urządzenia łączące zalety wysiłku fizycznego i działania podciśnienia. Urządzenia typu bieżnia umieszczone są w szczelnej kapsule sięgającej powyżej bioder.

Przeciwskazania:

• Choroby serca
• Cukrzyca
• Epilepsja
• Ciąża
• Choroby krążenia
• Menstruacja
• Ciężkie choroby reumatyczne

Rollmasaż

Co to jest?

Urządzenie Rolling Star jest to urządzenie do masażu wykorzystujące elementy akupresury – jednej z tradycyjnych metod medycyny chińskiej. Uciskając odpowiednie miejsca (punkty) na ciele działamy jednocześnie na związane z nimi organy wewnętrzne, dlatego też masaż ten ma dobroczynny wpływ na cały nasz organizm.

Składa się on z obrotowych rolek umieszczonych na ruchomym bębnie, który wykonuje określoną ilośćobrotów na minutę. Jest to możliwe dzięki elektronicznej regulacji, w którą jest wyposażone urządzenie.

Specyfiką tego urządzenia do masażu jest to, że porusza się ono w określonym kierunku i z określoną prędkością-zgodnie z kierunkiem przepływu limfy w naszym organizmie.

Masaż limfatyczny polega na przepchnięciu zaległej chłonki (limfy) w kierunku węzłów chłonnych (najbliższych pachwin-umownie do serca) i umożliwia napływświeżej, bogatej w tlen krwi tętniczej. Układ limfatyczny podobny jest do układużylnego, ale brakuje mu takiego motoru jakim jest serce. W wiotkich naczyniach chłonka płynie tylko dzięki różnicy ciśnień w organizmie. Dlatego tak łatwo dochodzi do jej zastoju, wystarczy siedzący tryb życia i unikanie gimnastyki. Skutkiem zaburzeń w układzie limfatycznym są nie tylko obrzęki, ale równieżrozstępy, cellulit, trądzik różowaty, przedwczesne starzenie się skóry i schorzenia wielu narządów wewnętrznych.

Jak działa?

W efekcie stosowania masażu limfatycznego osiągamy m.in. poprawę warunków do produkcji limfocytów, transportu wody i soli mineralnych do komórek, co prowadzi do zwalczania bakterii oraz likwidacji obrzęków. Dzięki podwyższeniu przepustowości naczyń limfatycznych substancje toksyczne stopniowo wydalane są z organizmu. Z krwi substancje przemiany materii dostarczane są do wątroby, gdziecnastępuje recykling pożywek. Substancje budulcowe oraz witaminy powracają do krwiobiegu a toksyny wydalane są w moczu poprzez nerki na zewnątrz organizmu. Podczas jednego masażu, skóra w miejscach poddanych masażowi regeneruje się. Dostarczone do komórek tłuszczowych odżywki i substancje odżywcze wspomagająspalanie i redukcję komórek tłuszczowych.

Masaż niewskazany dla dzieci i osób upośledzonych fizycznie. Czasami jednak, gdy istnieją poważne wskazania lekarskie-lekarz zaleca masażpacjentowi. Trzeba podkreślić, że konsultacja stanu zdrowia z lekarzem jest niezbędna

Masaż pozytywnie wpływa na:

• układ krążenia – pobudza przepływ limfy, zwiększa szybkość przepływu krwi, otwierają się naczynia włosowate, przez co tkanki są lepiej odżywione i dotlenione, poprawia się metabolizm.
• układ nerwowy – usprawnia przewodzenie bodźców nerwowych, uwalnia endomorfiny, które wyciszają ból oraz powodują uczucie odprężenia.
• układ mięśniowy – zwiększa elastyczność mięśni, podwyższając lub obniżając napięcie mięśniowe.

Masaż limfatyczny stosowany jest przy: schorzeniach układu limfatycznego, zapobiegawczo w chorobach nowotworowych (np. rak piersi u kobiet), nadmiernym nagromadzeniu się tkanki tłuszczowej oraz likwiduje obrzęki pourazowe, zapalne.

Efekty:

• Smuklejsza i lepiej uformowana sylwetka
• Ujędrnia i redukuje rozciągniętą skórę
• Lepsza kondycja skóry
• Zdecydowana poprawa przemiany materii
• Zwalcza cellulit (przypadłość dotycząca równieżmłodych i szczupłych kobiet)
• Odtruty, witalny organizm oraz znakomite samopoczucie
• Silne ukrwienie i dotlenienie skóry
• Urządzenie to doskonale radzi sobie z nadwagą oraz nadmiernym nagromadzeniem wody w organizmie
• Prawidłowo i regularnie wykonywany masaż reguluje ciśnienie krwi i tętno
• Zwiększa zdolność do przyswajania tlenu
• Usuwa napięcie mięśni
• W widoczny sposób poprawia kondycję skóry
• Łagodzenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego

Jak ćwiczyć na Rollmasażu?

Podczas masażu, należy zachować kolejność wykonywanych ćwiczeń (odpowiednią chronologię ćwiczeń). Zabieg zaczyna się od masażu stóp i kolejno przykładamy łydki, uda tył, uda zew., pośladki, uda wew., uda przód, brzuch, talia/boki, ręce/przedramiona oraz dłonie i ostatnia pozycja plecy, z których można zrezygnować na rzecz innych partii ciała. Podczas pierwszych kilku masażów najlepiej zastosować się do zaleceń dotyczących określonego czasu, który jest przypisany do danej pozycji. Później możemy skoncentrować się na tych partiach naszego ciała, na których nam najbardziej zależy i dostosować odpowiedni program do typu figury danego klienta (typ jabłko/ typ gruszka; górne partie ciała/dolne partie ciała). Skutki pierwszego zabiegu mogą być odczuwalne dość boleśnie. Sam masaż na początku trochę łaskocze, następnie czujemy swędzenie i kłucie co w efekcie prowadzi do niewielkiego, dokuczliwego bólu. W wymasowanej partii ciała czujemy przyjemne ciepło-znak, że krew krąży intensywniej. Niestety po kilku godzinach ciało zaczyna nas boleć. Po dwóch-trzech zabiegach masaż już nie boli i nie odczuwa się już jego przykrych następstw. Za to można zauważyć pierwsze efekty masażu-skóra jest bardziej ujędrniona i wygładzona. Osoba ćwicząca powinna posiadać odpowiedni strój tzn. przylegający do ciała, pozbawiony odstających elementów (sznurków, zamków, tasiemek, metalowych emblematów). W czasie pierwszego zabiegu (masażu), wskazany jest instruktaż przeszkolonej osoby.
W urządzeniu Rolling Star do dyspozycji są 3 programy:

• 36 minutowy na 9 pozycji (wybrane pozycje po 4 minuty)
• 45 minutowy na 15 pozycji (wszystkie pozycje po 3 minuty)
• 60 minutowy na 15 pozycji (wszystkie pozycje po 4 minuty)

Stopy
Łydki
Uda
Pośladki
Talia
Brzuch
Plecy
Dłonie
Stopy

Podczas masażu stóp, znajdujące się na nich punkty akupunkturowe zostają poddane uciskowi w celu osiągnięcia konkretnych zmian systemowych w ciele człowieka. Masaż stóp jest niezbędny do rozpoczęcia całego zabiegu. Odpręża zmęczone często opuchnięte stopy, pobudza krążenie.

Łydki
Masaż stosowany na łydkach eliminuje napięcie i zmęczenie. Kształtuje łydki. W przypadku żylaków niezbędne jest stosowanie rajstop ściskających (uciskowych).
Uda

• Zewnętrzna strona: eliminuje tkankę tłuszczową, rozluźnia mięśnie trójgłowy i kształtuje nogę.
  Redukcja tkanki tłuszczowej oraz cellulitu.
• Wewnętrzna strona: ważny masaż dla usztywnienia grup mięśni wewnętrznej strony uda. Ten masaż jest niezbędny przy każdym cyklu. Redukcja tkanki tłuszczowej oraz cellulitu.
• Przednia część: masaż tej partii ciała rozbija tkankę tłuszczową, wspomaga redukcję cellulitu.
• Tylna część: eliminuje tkankę tłuszczową, umacnia mięśnie pośladkowe, mięśnie uda oraz kształtuje tylnią część ud.

Pośladki

Eliminuje tkankę tłuszczową, wzmacnia mięśnie pośladkowe, kształtuje i podnosi pośladki.

Talia

Eliminuje tkankę tłuszczową, kształtuje talię.

Brzuch

Wzmacnia mięśnie brzucha (poluzowane po okresie ciąży lub po przebytych dietach). Po wzmocnieniu mięśni brzucha dochodzi do poprawy różnych problemów ginekologicznych.

Plecy

Eliminuje ból i przemęczenie mięśni pleców. Bardzo przyjemny i odprężający masaż.

Dłonie

Zmniejsza napięcie, likwiduje ból i wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej.

Przeciwskazania:

• Chorobynowotworowe,szczególnieukładuchłonnego

• Chorobyzakaźne (rozległeirozprzestrzeniającesięchorobyskóry)

• Obrzękiiwysiękiwwynikuostrychstanówzapalnych

• Niedawnoodniesionerany

• Ciężkiechorobyserca,nerekiwątroby

• Niewydolnośćserca

• Znaczneżylaki,zapalenieżył

• Wczesne stany pourazowe typu ortopedycznego (np. złamania czy zerwanie mięśnia)

• Niewyrównaneinieleczonenadciśnienie

• Hemofilia (zaburzeniekrzepnięciakrwi)

• Ciąża

• Astma, Padaczka

• Łamliwość kości

Zadowolone Klientki
Spalone kalorie
Zrzucone kilogramy

Cennik:

Aktualności

Polub nas na facebook i bądź na bieżąco ze wszystkimi nowościami i akcjami promocyjnymi.

Kontakt

tel. 694 111 983

Email: agmarfit@wp.pl

62-600 Koło
ul. Tulipanowa 8/9

GODZINY OTWARCIA:

PON-PIĄ 12:00 – 19:00

Agmar Fit

ul. Tulipanowa 8/9

Facebook


Twitter


Google-plus